说了，还具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质、少量脂肪以及碳水化合物、钙、磷、铁等成分。”
“听你的意思，即使是在减肥期间，也是一定要吃肉的咯？”
林洛瑶对着夏杰询问道：“春节期间我已经吃了不少了，这段时间可要好好控制身材，你可得好好指点指点。”
“你就放一百二十个心吧，人是哺乳动物，不吃肉身体机能是无法维持的，虽然现在已经有了很多代替肉的食物种类出现，但是还是直接吃肉来的更加直接一些。”
夏杰对着林洛瑶说道。
“看来以后我也得提醒闺蜜们，即使是在减肥期间，也不能够不吃肉啊。”林洛瑶想了想，对着夏杰询问道：“夏杰，要是我胖了，你还会喜欢我么？”
“以你现在的身材比例来说，就算是再胖上个十斤，也还是在正常的身材范围之内，比起身材好坏而言，健康才是最重要的。”
夏杰正色说道。
见到面前的夏杰如此认真的样子，林洛瑶也不由得心花怒放。
这就是自己喜欢的男人啊，即便是拥有着很多的桃花运，无论是对哪个年龄段的女生都有着强大的吸引力，不过这些都不要紧，因为在夏杰的眼中，只有自己。
“嗯，那我听你的。”
林洛瑶对着夏杰说道，虽然心中已经开心得不行，可脸上却依旧坚持摆出一副平静的模样：“那春笋呢？春笋又有什么讲究？”
“春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。”
夏杰直接回道：“春天正好也是春笋生长的季节，多吃春笋可以很好的调节身体内的水分，让春天的干燥影响不会那么大。”
“原来还有这样的讲究，看来咱们华夏自古以来的农耕文化，即使是放在今天，也有不少的可取之处嘛。”林洛瑶越听越着迷。
“话说你平时不是对于这些食物的功效不怎么感兴趣么？怎么现在想到要问这些问题来。”夏杰注意到了林洛瑶的转变，询问道。
“也没什么大不了的，就是单纯的好奇嘛。正好你又是这方面的专家。”林洛瑶的回答有些模棱两可：“夏杰，你这么了解膳食的滋补，有没有考虑过学习一些中医知识呢？”
林洛瑶的话，让夏杰心中忽然想到了一些不好的东西。
“为什么突然提到中医方面的事情，是你身边有人需要治疗吗？”
夏杰对着林洛瑶询问道。
不过，林洛瑶似乎并不是很想回答自己的问题，只是摆了摆手，笑着说道：“没什么大事，就是我想要养养生罢了。”
之前，周长山委托夏杰寻找药材的时候，也说过类似的话，现在面
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